SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • HGH SECRATATROPIN czy ktos zna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podaje ze jest to Dietary Supplement, chociaz z amerykanskimi produktami nigdy nie wiadomo :) Podaje specyfikacje z opakowania: HGH SECRATATROPIN (Human Growth Hormone 100 capsules) Dystrybutor: Doakes Nutraceuticals Salt Lake City UT 84121 USA Supplements Facts: Serving Size: 5 Capsules Serving Per Container: 20 Amount Per Serving: Vitamin [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2013-03-12 14:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening MMA [do oceny]

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] tygodnia: 280 min = 4 godz 40 min. Czas treningu MMA w ciągu tygodnia: 110 min = 1 godz 50 min. Czas teningu na siłowni w ciągu tygodnia: 220 min = 3 godz 40 min. Czas rozciągania w ciągu tygodnia: 100 min = 1 godz 40 min. Liczba pompek w ciągu tygodnia: 15 serii = 300 pompek. Całkowity czas treningu w ciągu tygodnia: 710 min = 11 godz 50 min.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2013-03-12 12:34:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dieta na mase pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek 30g bialka whey 100 banan  20 g masla orzechowego 2 posilek chleb zytni pelnoziarniaty 150 g ziaren slonecznika 30g piers z indyka 100g 3 posilek  ryz brazowy 100g szynka z indyka 50g piers z kurczaka 150g 4 posilek kasza gryczana 100g piers z kurczaka 150 g TRENING po treningu 75 g carbo 5 posilek ryz brzowy 100g tunczyk w wodzie 120g 6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-03-12 12:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + kreatyna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, tak jak w temacie :) Z góry dzięki za pomoc Wiek: 19 lat Waga: 82 kg Odżywki: kreatyna DNI NIETRENINGOWE 1 POSIŁEK płatki owsiane ok. 100 g rodzynki ok. 100 g. / otręby pszenne ok. 70 g mleko ok. 200 g 2 POSIŁEK chleb razowy 4 kromki masło szynka / twaróg ogórek / pomidor 3 POSIŁEK bułka razowa z ziarnami 2 szt banan OEPAROL 4 POSIŁEK [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 380 Data: 2013-03-12 12:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower górski

    Temat
    Inne dyscypliny

    Siemka, Szukam w miarę dobrych rowerów górskich. Coś na czym pojeżdżę parę sezonów. Nie jestem jakimś harpaganem, że będę robił codziennie po 100 km, tylko dla relaksu - te 2-3 razy w tyg. po 5-20 km. Do kwoty 800 zł.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2013-03-12 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rybka_91 zmieszana

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bez ćwiczeń. wklejam przykładowy jadlospis: 7:00 60 g zmielonych płatków owsianych 250 ml mleka 3,2% 10 g migdałów 10 g orzechów arachidowych 20 g rodzynek 10:00 100 g tuńczyka w sosie własnym bułka grahamka banan 13:00-14:00 80 g kurczaka na parze 50 g ryżu białego parabolicznego 50 g sałatki z selera z rodzynkami 17:00 często taki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2013-03-12 09:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost: 180 cm Waga: 91 kg Obwód klatki: 125 cm Obwód bicepsa: 43.5 cm Obwód w pasie: 95 cm Obwód uda: 64 cm Obwód przedramienia: 37 cm Obwód łydki: 43 cm ostatnie cykl meta balkan10 mg.100 sztuk. cwicze od 1 roku.wczesniej 2 lata i potem dluzsza przerwa. dieta jest.B-200g W-200 T-90g

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2013-03-12 09:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Ustalilam sobie rozklad: 1500 kcal B 100 T 60 W reszta czyli ok 130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ea999894eaa4326a41bf7d9976a8f08.png Bardzo dlugo bo ponad rok unikalam wegli ze wzgledu na zdrowotne sprawy. Wiecznie mnie do nich ciagnelo teraz jak bylam na detoxie jadlam sporo wegli i czulam sie dobrze, wiec spróbuje jechac na wyzszych weglach i [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 08:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bramy zamontowane, druga część bramy jeszcze czeka na swoją kole - A podobno dobrze mieć sąsiada… tralalala Co do samego sprzętu to jestem bardzo zadowolony, sprzęt w 100% spełnia moje oczekiwania zarówno pod względem wykonania, jak i funkcjonalności. - Rack gwarantuje mi pełną asekurację w trakcie przysiadów i wszelakich wyciskań na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2013-03-11 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i po redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Od pewnego czasu trzymam się swojego systemu żywieniowego. Dużo kilogramów na nim zbiłem. Może nie jest w 100 % zbilansowany ani nie mam konkretnej rozpiski kalorycznej , ale to jedyne na co mogę sobie pozwolić. Wcześniej , nie ukrywam , głodowałem się i cały czas zasypiałem myśląc o posiłku i mimo ,że głodówka działała to w końcu waga [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-03-11 23:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam dostałem w witamin shop gratis Trec Magne - 100 Sport i w sumie nie mam jakiegos zapotrzebowania na magnez, ale dostałem za darmo i się zastanawiam czy nie brać, jak myślicie brać mimo że nie ma jakiś braków magnezu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2013-03-11 22:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojej diety na mase. Wiek:21 Waga:67 Wzrost:165 Zapotrzebowanie kaloryczne:2600 kcal Kalorie dziele w ten sposób:757,1-białko,1375,5-węglowodany,469,4-tłuszcze. Posiłek 1 100 g owsianki,2 jajka,mleko 250ml (ww-65g,b-22g,t-16g.) Posiłek 2 Serek wiejski 200g,200g chleba razowego(kanapki z szynką+warzywka) (ww-70g,b-30g,t-12g.) Posiłek 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-03-11 22:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny PoMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi na rzeźbie i pozbycia sie zbednych kg z brzucha .Proszę o szybką odpowiedzi:) Produkt Masa(g)(ml) Kcal Białko Węgle Tłuszcze Płatki owsiane 1oo 366 12 69 7 mleko 200 100 6 10 4 Orzechy arachidowe 25 140 13 10 17 606 31 89 28 Chleb razowy 200 602 10 36 26 szynka 25 25 4 1 1 Sałata lodowa 25 5 1 1 0 632 15 38 27 Kasza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2013-03-11 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co gdzie i jak??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] silownia/ bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Grenade THERMO DETONATOR/ wczesniej cm3, trec thermo fat burner Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta z ujemny bilansem kalorycznym. okolo 180b/100 ww/100t Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: będą Cel/problem/opis: sucha masa mieśniowa, jak się nie zalać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2013-03-11 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smalec jako źródło tłuszczy w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] smalcu? Skład odżywczy smalcu Z danych Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych zamieszczonych na stronie „National Nutrient Database for Standard Reference” wynika, iż w 100g smalcu znajduje się 100g tłuszczy dostarczających 902 kcal energii. Nie zawiera on niemalże żadnych składników mineralnych. Z witamin wymienić można niewielkie ilości [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2013-03-11 16:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam stojaki firmy marbo sport MS-S004. Zakupione zostały 3 miesiące temu.Stan oceniam na bardzo dobry. Moje stojaki mają rozstaw 100 cm oraz 120 cm (dokupiłem drugą belkę ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a323e9b58b074a6699821e1c1eef47ad.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f70fb0201b14565b4416cbc1a125684.JPG [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2013-03-11 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zakupiłem sobie środek firmy androxen Turaxen 100 tab odpowienik turanabolu, dawka 30mg dziennie rozłożona na 3 dawki rano, popołudniu i wieczorem wszystkie po posiłku, to jest mój pierwszy cykl i już po tygodniu widzę lekkie efekty, dieta białko 2,2 wegle 4 tłuszcze 1,5. I tu pojawia się nie pewność czy może nie zostałą opchnięta mi metka z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4211 Data: 2013-03-11 13:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 25 tygodni

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 89 PYTANIE: 1 - 10 cypionat 400mg e5d 1 - 12 deka 200 mg e3d 10 - 22 sustanon 500 mg e5d 12 - 25 boldenon 200 mg e3d 22 - 23 propionat 100 mg e2d Co myślicie o tym cyklu? Jak walic hcg do tego?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2013-03-11 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+tren+wino

    Temat
    Doping

    a więc pytania... 1-8tyg prop 100/e2d czy lepiej by było 1-5tyg 100 e2d i 5-10tyg 200 e2d?? 1-8tyg tren jak go zapodac 75e2d czy moze po 100, nie wiem? Jeszcze mam 200tab winka myślałem żeby go dac od 6-12tyg 50mg ed czy lepiej odrazu od pierwszego tygodnia?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2013-03-11 10:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie suple w jednym cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam za tydzień zaczynam drugi cykl kreatynowy i mam pytanie czy mogę z kreatyną monohydrat suplementować się jeszcze: Białko whey trec 100 carbonox olimp multiple olimp ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2013-03-11 10:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)